Быть личностью - это значит быть самостоятельным источником действия.

НАЕДИНЕ СО ВСЕМИ 

(ЛИЧНОСТНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ)

БЫТЬ ЛИЧНОСТЬЮ – ЭТО ЗНАЧИТ

БЫТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ

ИСТОЧНИКОМ ДЕЙСТВИЯ.

ЛИЧНОСТЬ – ЕДИНСТВЕННАЯ РЕАЛЬНОСТЬ ,

КОТОРУЮ МЫ ПОЗНАЕМ и КОТОРУЮ

ОДНОВРЕМЕННО ВОЗДЕЛЫВАЕМ ИЗНУТРИ.

Личностный интеллект – это самый важный интеллект, он проявляется тогда, насколько хорошо мы знаем себя, и наша удовлетворенность собой. Этот вид интеллекта важен для понимания себя, чтобы мы могли представить модель

себя, которая бы отражала наши реальные качества, а затем на основе этого – получать те знания, которые необходимы лишь нам. Человек, который развил в себе Личностный интеллект – «находится в гармонии с собой». Такие люди справляются с любой личной проблемой. Девиз Личностного интеллекта – «ПОЗНАЙ СЕБЯ». Он помогает контролировать реакцию на различные события и не позволяет событиям негативно влиять на свою жизнь. Человек понимает себя, свою жизнь и свое будущее, стрессы уменьшаются, а с помощью различных специальных методик помогает управлять и развивать этот важнейший для жизни интеллект.

Когда что-то случается и можно прийти в ярость, человек с развитым личностным интеллектом, знает как надо « глубоко вздохнуть» и досчитать до десяти, представляя возможные варианты выхода из тупиковой ситуации и затем выбрать подходящий для дальнейшего действия.

Человек, который не развивает Личностный интеллект, тратит уйму времени и энергии, он является «жертвой» обстоятельств и беспомощной пешкой собственного образа мышления.

Человеческий мозг состоит из двух полушарий: левого и правого.

Левое полушарие мозга связано со следующими областями умственной деятельности:

ü  Слова;

ü  Логика;

ü  Счет;

ü  Причинно-следственная связь;

ü  Линейность;

ü  Анализ;

ü   Списки.

Правое  полушарие мозга связано со следующими областями умственной деятельности:

ü  Ритмика;

ü  Пространственное мышление;

ü  Сознание целостности;

ü  Воображение;

ü  Фантазии;

ü  Цвет;

ü  Размеры.

Левое полушарие мозга активно, а правое находится в расслабленном состоянии и излучает альфа-волны. Когда правое полушарие активно, то расслабляется левое полушарие. Каждый человек обладает полным набором умственных возможностей. Но недостаток информации и знаний лишает нас многих пониманий. Когда к человеку приходят идеи – работает его правое полушарие мозга.

Чтобы развить личностный интеллект, необходимо:

1.      ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ РАЗГОВОР С СОБОЙ – понаблюдайте какие разговоры вы ведете сами с собой, улучшают ли они вашу жизнь, прибавляют ли вам здоровье и счастье, оптимист вы или пессимист.

2.      ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ, КАК К ЛУЧШЕМУ ДРУГУ – научитесь относиться к себе самому с любовью, не забывайте о себе.

3.      ПРОДОЛЖАЙТЕ РАЗВИВАТЬ СВОИ ДРУГИЕ ВИДЫ ИНТЕЛЛЕКТОВ – развивайте понимание себя, будьте уверенны и спокойны. Приобретайте новые знания, развивайте идеи, развивайте физические и технические способности, улучшайте эмоциональные навыки и способности к общению. Для начала поставьте перед собой несколько задач и приступайте к их выполнению.

4.        ОСТАНОВИТЕСЬ – если у вас сильное эмоциональное напряжение, дайте себе отдых.

5.      РЕГУЛЯРНО ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ – давайте вашему мозгу короткие передышки. В результате коротких передышек у мозга появляется возможность сконцентрироваться и подумать.

6.      ВЫРАЖАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ – выражайте свои чувства словами и телом.

7.      БУДЬТЕ ОТКРОВЕННЫ СОБОЙ – мозг устроен так, что хочет знать правду.

8.      ИЗУЧАЙТЕ ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ, САМОВНУШЕНИЯ и АУТОТРЕНИНГОВ – развивайте свое самопознание и внутреннюю гармонию, посидите спокойно, выкинув из головы поток мыслей, забот и шума.

9.      ЗАПОМИНАЙТЕ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ – развивайте концентрацию на позитивное, меняйте негативное на позитивное.

10.  ПРАКТИКУЙТЕ МОЛЧАНИЕ – дайте себе обещание молчать хотя бы 10 минут в день, давая передышку мозгу – это лучший способ улучшить здоровье и уменьшить стрессы.

Личностный интеллект – это самый важный интеллект, он проявляется тогда, насколько хорошо мы знаем себя, и наша удовлетворенность собой. Этот вид интеллекта важен для понимания себя, чтобы мы могли представить модель себя, которая бы отражала наши реальные качества, а затем на основе этого – получать те знания, которые необходимы лишь нам. Человек, который развил в себе Личностный интеллект – «находится в гармонии с собой». Такие люди справляются с любой личной проблемой. Девиз Личностного интеллекта – «ПОЗНАЙ СЕБЯ». Он помогает контролировать реакцию на различные события и не позволяет событиям негативно влиять на свою жизнь. Человек понимает себя, свою жизнь и свое будущее, стрессы уменьшаются, а с помощью различных специальных методик помогает управлять и развивать этот важнейший для жизни интеллект.

Когда что-то случается и можно прийти в ярость, человек с развитым личностным интеллектом, знает как надо « глубоко вздохнуть» и досчитать до десяти, представляя возможные варианты выхода из тупиковой ситуации и затем выбрать подходящий для дальнейшего действия.

Человек, который не развивает Личностный интеллект, тратит уйму времени и энергии, он является «жертвой» обстоятельств и беспомощной пешкой собственного образа мышления.

Человеческий мозг состоит из двух полушарий: левого и правого.

Левое полушарие мозга связано со следующими областями умственной деятельности:

ü  Слова;

ü  Логика;

ü  Счет;

ü  Причинно-следственная связь;

ü  Линейность;

ü  Анализ;

ü   Списки.

Правое  полушарие мозга связано со следующими областями умственной деятельности:

ü  Ритмика;

ü  Пространственное мышление;

ü  Сознание целостности;

ü  Воображение;

ü  Фантазии;

ü  Цвет;

ü  Размеры.

Левое полушарие мозга активно, а правое находится в расслабленном состоянии и излучает альфа-волны. Когда правое полушарие активно, то расслабляется левое полушарие. Каждый человек обладает полным набором умственных возможностей. Но недостаток информации и знаний лишает нас многих пониманий. Когда к человеку приходят идеи – работает его правое полушарие мозга.

Чтобы развить личностный интеллект, необходимо:

1.      ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ РАЗГОВОР С СОБОЙ – понаблюдайте какие разговоры вы ведете сами с собой, улучшают ли они вашу жизнь, прибавляют ли вам здоровье и счастье, оптимист вы или пессимист.

2.      ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ, КАК К ЛУЧШЕМУ ДРУГУ – научитесь относиться к себе самому с любовью, не забывайте о себе.

3.      ПРОДОЛЖАЙТЕ РАЗВИВАТЬ СВОИ ДРУГИЕ ВИДЫ ИНТЕЛЛЕКТОВ – развивайте понимание себя, будьте уверенны и спокойны. Приобретайте новые знания, развивайте идеи, развивайте физические и технические способности, улучшайте эмоциональные навыки и способности к общению. Для начала поставьте перед собой несколько задач и приступайте к их выполнению.

4.        ОСТАНОВИТЕСЬ – если у вас сильное эмоциональное напряжение, дайте себе отдых.

5.      РЕГУЛЯРНО ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ – давайте вашему мозгу короткие передышки. В результате коротких передышек у мозга появляется возможность сконцентрироваться и подумать.

6.      ВЫРАЖАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ – выражайте свои чувства словами и телом.

7.      БУДЬТЕ ОТКРОВЕННЫ СОБОЙ – мозг устроен так, что хочет знать правду.

8.      ИЗУЧАЙТЕ ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ, САМОВНУШЕНИЯ и АУТОТРЕНИНГОВ – развивайте свое самопознание и внутреннюю гармонию, посидите спокойно, выкинув из головы поток мыслей, забот и шума.

9.      ЗАПОМИНАЙТЕ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ – развивайте концентрацию на позитивное, меняйте негативное на позитивное.

10.  ПРАКТИКУЙТЕ МОЛЧАНИЕ – дайте себе обещание молчать хотя бы 10 минут в день, давая передышку мозгу – это лучший способ улучшить здоровье и уменьшить стрессы.

НАУЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ:

ü  Полный анализ самого себя;

ü  Руководство управлять собой.

В анализе самого себя нужно отразить:

ü  Свои сильные стороны;

ü  Свои слабые стороны;

ü  Увлечения;

ü  Образование;

ü  Что вам нравится;

ü  Что вам не нравится;

ü  Ваши убеждения;

ü  То, что вы знаете хуже всего, краткую биографию о себе.

Верьте в себя, находитесь в согласии с собой, выражайте свои эмоции, относитесь к жизни позитивно, контролируйте свою жизнь и свое поведение в различных ситуациях.

ЧТО ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО:

Если на пути человека не возникает никаких помех, он стремится действовать так, чтобы снять свое сильное напряжение путем удовлетворения своего самого сильного желания. Каждое удовлетворенное желание приближает человека к его цели, к ощущению его мира и безопасности. К свободе от беспокойства. Беспокойство – это признак напряжения, если оно уменьшается, восстанавливается энергетический баланс. Никто не способен достичь этой цели полностью, так как возникают новые желания и слишком многие желания требуют одновременного удовлетворения. Жизнь полна неприятностей. Осуществлению желаний человека всегда мешают какие-нибудь внешние и внутренние раздражения, которые угрожают человеку и усиливают в нем напряжения и тревогу. Важны не сами события, а их влияние на возможность осуществления желаний. Одно и то же происшествие, случившееся одновременно с двумя людьми, может одного встревожить, а другого совсем не тронуть. Это зависит, оттого чего они хотят в будущем. Тревогу вызывают желания внутри нас. Нет желаний – нет тревог. Человек пытается обрести чувство безопасности путем удовлетворения своих самых сильных желаний. Но беспокойство само не исчезнет, пока не появится возможность снять напряжение.

         

 

НАУЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ:

ü  Полный анализ самого себя;

ü  Руководство управлять собой.

В анализе самого себя нужно отразить:

ü  Свои сильные стороны;

ü  Свои слабые стороны;

ü  Увлечения;

ü  Образование;

ü  Что вам нравится;

ü  Что вам не нравится;

ü  Ваши убеждения;

ü  То, что вы знаете хуже всего, краткую биографию о себе.

Верьте в себя, находитесь в согласии с собой, выражайте свои эмоции, относитесь к жизни позитивно, контролируйте свою жизнь и свое поведение в различных ситуациях.

ЧТО ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО:

Если на пути человека не возникает никаких помех, он стремится действовать так, чтобы снять свое сильное напряжение путем удовлетворения своего самого сильного желания. Каждое удовлетворенное желание приближает человека к его цели, к ощущению его мира и безопасности. К свободе от беспокойства. Беспокойство – это признак напряжения, если оно уменьшается, восстанавливается энергетический баланс. Никто не способен достичь этой цели полностью, так как возникают новые желания и слишком многие желания требуют одновременного удовлетворения. Жизнь полна неприятностей. Осуществлению желаний человека всегда мешают какие-нибудь внешние и внутренние раздражения, которые угрожают человеку и усиливают в нем напряжения и тревогу. Важны не сами события, а их влияние на возможность осуществления желаний. Одно и то же происшествие, случившееся одновременно с двумя людьми, может одного встревожить, а другого совсем не тронуть. Это зависит, оттого чего они хотят в будущем. Тревогу вызывают желания внутри нас. Нет желаний – нет тревог. Человек пытается обрести чувство безопасности путем удовлетворения своих самых сильных желаний. Но беспокойство само не исчезнет, пока не появится возможность снять напряжение.